新闻中心 /News
-
27 2024-04
瑜伽_专业的瑜伽知识分享_彩牛养生
在现代社会,随着人们生活节奏的加快,身心压力日益增大,越来越多的人开始寻求各种方式来缓解压力、促进健康。其中,理疗瑜伽作为一种独特的健康养生方法,逐渐受到了广大人群的青睐。那么,理疗瑜伽究竟是什么瑜伽呢?它又有哪些优点...
-
27 2024-04
继续阅读
谜一样的昆达利尼瑜伽,早在60年代由倡导“健全(Healthy)、幸福(Happy)、神圣(Holy)”的瑜伽团体3HO,于欧美传播开来。所以,这套瑜伽最大的特点就是净化你的身心,边保持几分钟的瑜伽体式,边进行急促的呼...
-
27 2024-04
瑜伽普拉提教练培训教练考证普拉提大器械垫上维密瘦身活力带蹦极
全全美美瑜伽(上海)有限公司(中国瑜伽联盟教练考级中心授权)是专注瑜伽/普拉提教练考级、课程研发培训、颁发证书的机构,提供零基础瑜伽/零基础普拉提教练培训课程体系,在全国拥有雄厚的师资力量和开阔的国际瑜伽/普拉提教培视...
-
27 2024-04
预防瑜伽垫对皮肤的伤害(图)
不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛囊炎,真菌易致体癣,而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。 可能有人会说,自己常使用公用的垫子练习瑜伽,也没有出现身体不适。其实原因很...
-
27 2024-04
练习瑜伽不但可以健身塑形还有很多你没想到的价值
随着物质生活水平的逐渐提高,绝大多数人对身体锻炼的健康方式也有着不一样的追求。现如今一阵学瑜伽的热潮也正在蔓延。有人说瑜伽可以让我们的身体更加柔软,也有人说瑜伽在塑身方面效果显著等等,众说纷纭。那练习瑜伽的价值在哪呢?...
-
27 2024-04
瑜伽入门必须掌握的动作夯实基础你可以做到举一反三吗?
现在大多数姑娘的手臂上都有或多或少的赘肉,即使是身材比较好的,胳膊上也有脂肪,为此,要多加锻炼双臂,尤其是要有针对性的锻炼才行。 秋千式,首先盘腿坐在地上,双腿要互相卡住,然后双手接触两侧的地面,伸直胳膊用力将身体支...