新闻中心 /News
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27 2024-04
瑜伽垫哪个牌子好?超级选购指南助你练出好身材(附品牌排行榜
瑜伽是平时长期工作,精神压力大的白领人群特别适合的一项运动,而无论你是健身小白还是大神瑜伽垫则是平时日常最需要的一项辅助道具。 但是市场上的瑜伽垫种类繁多,不同材质,不同价位,不同品牌的瑜伽垫让一些初学者或者资深的训...
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27 2024-04
瑜伽的基础练习 瑜伽体式
对于刚刚入门的瑜伽学员来说最想知道的就是有些平时可以经常练习的瑜伽基础练习动作,掌握基本的瑜伽体式,更好的融入到瑜伽当中,领悟瑜伽真谛。那么今天就给大家介绍几个基础的瑜伽练习动作。 对于刚刚入门的瑜伽学员来说最想知道...
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27 2024-04
瑜伽的魅力在于练习瑜伽可以给练习者带来身心变化
练习瑜伽,其魅力在于可以给练习者带来身心变化,让练习者在过程中可以体验进步成长,指导自己前进。不过,任何一件事情都需要持之以恒,好的热身动作可以正式运动起到铺垫效果。 练习瑜伽,其魅力在于可以给练习者带来身心变化,让...
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27 2024-04
瑜伽简介_
做瑜伽练习,身体都会有些不同的反应及以前的旧伤疼痛等等,这是因为瑜伽会让你的身体把旧有的不良都反应出来,只要坚持继续练习,这些情况就会渐渐消失,得到调整,你的身体状况就会得到提升。 瑜伽的目的是调节身体和心灵,使之达...
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27 2024-04
瑜伽的功效与作用
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。瑜伽是锻炼,姿势和冥想技巧的一种心理和生理方法,起源于大约5,000年前的古印度。许多人开始使用瑜伽来改变他们的健身习...
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27 2024-04
瑜珈的基本体势
台海网(微博)3月12日讯 2014年3月11日,梁咏琪、杨采妮、方力申等明星为将于4月6日举行的大型瑜伽筹款活动拍摄宣传照。杨采妮示范瑜伽动作(来源:腾讯) 腾讯娱乐讯 2014年3月11日,梁咏琪、杨采妮、方力申等...