新闻中心 /News
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19 2024-05
练瑜伽导致“脑子漏水”!瑜伽运动的9大注意事项你不得不知
李小姐今年28岁,身材瘦弱苗条,但是工作性质使她平时很少运动,一坐就是一天,为了活动身体,她在同事的带动下喜欢上了练习瑜伽健身。 开始时她觉得瑜伽难度比较大,很多动作都做不到,但坚持下来她就爱上了练瑜伽。可最近两周,...
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18 2024-05
连体衣太性感!运动内衣+瑜伽裤根本打不过!还穿不穿内裤?怎么
瑜伽裤诞生的之初,是因为材质柔软且具有良好弹性,能够驾驭各种瑜伽姿势。瑜伽裤能够很好突出健身小姐姐的曲线身材,也成为了健身时尚潮流的一部分。 以往,很多女生在健身房中因为不合适的着装而感到苦恼,甚至影响了健身的发挥。...
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18 2024-05
女人听我一句劝:少穿“瑜伽裤”!看完这3组素人街拍你就明白了
不知从何时起时尚圈掀起了,一股叫做瑜伽裤的风潮,几乎满大街里都在穿这种裤装。但是你知道吗?瑜伽裤的裤型比较修身,所以格外的挑剔身材如果没有模特的标准比例,还是建议大家直接避雷,否则穿的花里胡哨给人很廉价的感觉。 不信...
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17 2024-05
河南鲁山:以瑜伽为媒 传递健康与和谐
5月11日上午,“文明新时代鲁山共奋进”鲁山县新时代文明实践系列活动之——“新时代杯”第三届瑜伽艺术节在该县青少年体育教育基地举行。 此次活动来自全县各行各业600余名瑜伽爱好者在瑜伽老师的引领下,以瑜伽为媒,传递健...
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17 2024-05
瑜伽很难难的不是体式而是
对于瑜伽过高的期望心态是练习瑜伽的弊端,瑜伽这几年很流行确实没错,但是在下定决心去练习瑜伽之前应该要审视自身的态度与需求,你去练习瑜伽到底是为什么? 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号...
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17 2024-05
适合40-50岁女性练习的8个瑜伽动作收藏级!
对于40岁+的女性来说,不得不面对身体代谢变慢,身体素质的下降,免疫力低下,肌肉骨骼关节退化,皮肤的松弛,胸部臀部下垂…… 除了保持良好的心态和健康的饮食,身体锻炼当然也是必不可少,而瑜伽就是最适合40+女性练习的项...