新闻中心 /News
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11 2024-08
“泉在济南 奥运同行”济南市第十四届全民健身运动会地掷球比赛
8月8日,正值我国第16个“全民健身日”,恰逢巴黎奥运会也在热烈进行中,为了积极响应“全民健身与奥运同行”的主题,“泉在济南 奥运同行”济南市第十四届全民健身运动会地掷球比赛在市中区领秀城森林公园隆重举行。 济南市体...
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11 2024-08
免费课程轮番推出!珠海市金湾区总工会为会员解锁多元技能
台球、国画、小儿推拿、瑜伽……12门课程轮番登场,免费报名!8月9日,珠海市金湾区总工会为金湾区工会会员推出“金工学堂”系列课程活动,已完成粤工惠实名认证工会会员即可免费报名。 据了解,“金工学堂”课程涵盖兴趣培养、...
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10 2024-08
【图】练瑜伽的好处是什么既可减肥又能塑身
现在,大家可能会根据自己的性格以及其他因素来选择适合自己进行的运动。对于女性来说,大家更加倾向于瑜伽普拉提这类运动,因为这类运动在健身的同时还能够帮助大家减压,这是一举两得的好运动。但其实,关于瑜伽所能带来的好处,大家...
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10 2024-08
瑜伽美女小姐姐
近年来,随着健身热潮的兴起,越来越多的人开始注重健康的生活方式。其中,瑜伽作为一种古老而流行的运动形式,受到大家的喜爱。在这个瑜伽世界里,有一位美女,小姐姐,她备受瞩目——她不仅拥有完美的身材和灵活性,更以优雅、安静的...
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10 2024-08
传统瑜伽只适合男性
最早的瑜伽修炼者是和社会脱离的,他们在喜马拉雅的雪山上攀爬,在恒河岸边冥想,但不参与社会活动。20世纪开始,人们开始意识到瑜伽对人体的益处,瑜伽才在普通人群中开始普及。 流传到今天,很多人会选择瑜伽作为健身的一种方式...
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10 2024-08
儿童瑜伽的好处
瑜伽和其他健身运动不同,是讲究身体和内心的共同感受。强烈的心理感受可以帮助儿童建立自信,让内心充满一种健康的状态。 儿童学瑜伽比大人更容易,小孩子的身体都比较有韧性,就像学舞蹈要小孩子开始学。身体非常柔软,很多动作都...