新闻中心 /News
-
23 2024-04
瑜伽由来 什么是瑜伽
瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是法。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称...
-
23 2024-04
瑜伽基本动作
瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。下面是小编整理的瑜伽基本动作,希望能够帮助到大家。 益处:伸展腹部脏器,因此消除过多的脂肪,...
-
23 2024-04
瑜伽_99健康网
宋迪迪是“五一”之后,SinoUnitedHealth(美国联华医学)开设在上海商城的中国唯一一家运动康复诊所的第5位病人,她在这里接受了中国唯一一位高级物理治疗师Chris的细心治疗。 因为你在这一过程中不需要哑铃...
-
23 2024-04
瑜伽的好处和坏处是什么
瑜伽好处有以下几点:1、减肥塑形,通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性,可以使脂肪燃烧,达到减肥的目的,同时使身材的比例更加合理。2、调节情绪,减缓压力,练瑜伽的过程是一个自我修行的过程,可以增加人的洞察力,保持乐观的情绪,...
-
22 2024-04
郑州一瑜伽教学机构创新教学模式 掀起健身新热潮
近来,郑州一瑜伽教学机构创新教学模式,精心制作课程,吸引了大量对瑜伽感兴趣的人群,掀起了一股健身新热潮。 该机构负责人刘怡华道出了自己的创新教学模式,她基于自己十多年的瑜伽授课经验,精心制作内容丰富多样、涵盖基础知识...
-
22 2024-04
瑜伽常识_99健康网
瑜伽和普拉提,这两种流行的身体锻炼方式,都在帮助人们提高身体柔韧性、核心力量和平衡能力方面发挥着重要作用。尽管它们有许多相似之处,但也存在一些关键区别。 许多女性梦寐以求的丰满胸部,除了传统的丰胸方法外,瑜伽也被认为...