怎样选择瑜伽垫选购指南 瑜伽垫

2024-08-25 07:43:36
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  当你需要瑜伽垫的时候,你会凭借什么样的特征或者性质去选购你觉得好的瑜伽垫呢?我猜想,很多人看瑜伽垫都只是看看它的”外表“漂不漂亮,或者看看它的尺寸长宽高适不适合,要求高一点的会看看瑜伽垫的材质,看看瑜伽垫的性能,看看瑜伽垫的清洗方法等等,但是,选择瑜伽垫还有很重要的一点就是—瑜伽垫的防滑性。

  当你需要瑜伽垫的时候,你会凭借什么样的特征或者性质去选购你觉得好的瑜伽垫呢?我猜想,很多人看瑜伽垫都只是看看它的”外表“漂不漂亮,或者看看它的尺寸长宽高适不适合,要求高一点的会看看瑜伽垫的材质,看看瑜伽垫的性能,看看瑜伽垫的清洗方法等等,但是,选择瑜伽垫还有很重要的一点就是瑜伽垫的防滑性。

  不关你是坐在瑜伽垫上还是平躺在瑜伽垫上或者趴在瑜伽垫上,毫无疑问瑜伽垫都会和你有一个亲密接触,因此你不仅要选择清洁方便的瑜伽垫,还要选择防滑性能强的瑜伽垫。

  一看:看瑜伽垫的表面是否有复杂的凸起花纹,因为比起平滑的表面,凸起的更能增强与地面的接触面,能够很好的起到防滑的作用

  二试:假设你想要的那款瑜伽垫的是可以试用的,你可以用几个简单的瑜伽动作去”检验“它的防滑性。

  比如说下犬式,下犬式的重点是你的双手双脚支撑地面,因此当你能在瑜伽垫上保持5-6个自然呼吸不会有”下滑“的趋势时,说明该瑜伽垫的防滑性能可以过关,如果你能在瑜伽垫上而没有任何影响的话,那你就可以选择这款瑜伽垫了。

  通常情况下瑜伽动作都是”动态“的,因此当你在瑜伽垫上有大幅度动作时,若防滑效果不好,可能会产生受伤的隐患。

  因此,我会选择一款防滑性能好的瑜伽垫,可以让自己在安全的状态下去练习瑜伽。就比如这一款,采用弹性很好的材质,防滑性能极好,表面凸起的花纹大大的加强了与地面的粘性,产生摩擦,抓地力更牢,从而在很大的程度上避免了侧滑损伤情况的发生。

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