夏季练瑜伽，是爱美爱健身人士的“必修课”。在运动过程中，作为必备用具的瑜伽垫存在卫生和清洁等问题。瑜伽教练孙颖表示，如不当使用瑜伽垫，容易造成病菌交叉感染，对身体健康构成卫生隐患。

　　在进行瑜伽运动时，身体难免要和瑜伽垫密切接触，特别是在夏季，人体排出的汗水、油脂乃至衣物上的污物，都可能留在瑜伽垫上。如果不注意垫子的卫生和清洁，过脏的垫子不仅影响锻炼时的心情，还可能因密切接触出现感染等致病隐患。从讲究卫生方面来说，较好的做法是尽量做到“一人一垫”，不交叉使用。在每次使用瑜伽垫的前后，最好都用湿布进行擦拭清洁。如果滴在垫上的汗水较多，应该擦拭后平放在避光处一段时间，待表面干燥后再收卷。

　　如果需要清洗瑜伽垫，不要使用刷子，以免垫子表面起毛或破损。正确的做法是在浴缸中稀释少量洗衣粉或洗洁精，把垫子放入其中浸泡数小时后，用毛巾充分擦拭表面，最后用清水冲洗并擦干、阴干。