新闻中心 /News
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23 2024-04
瑜伽基本动作
瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。下面是小编整理的瑜伽基本动作,希望能够帮助到大家。 益处:伸展腹部脏器,因此消除过多的脂肪,...
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23 2024-04
瑜伽_99健康网
宋迪迪是“五一”之后,SinoUnitedHealth(美国联华医学)开设在上海商城的中国唯一一家运动康复诊所的第5位病人,她在这里接受了中国唯一一位高级物理治疗师Chris的细心治疗。 因为你在这一过程中不需要哑铃...
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23 2024-04
瑜伽的好处和坏处是什么
瑜伽好处有以下几点:1、减肥塑形,通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性,可以使脂肪燃烧,达到减肥的目的,同时使身材的比例更加合理。2、调节情绪,减缓压力,练瑜伽的过程是一个自我修行的过程,可以增加人的洞察力,保持乐观的情绪,...
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23 2024-04
瑜伽垫十大品牌排行榜
近年来瑜伽风靡全球,但它并非只是一套流行的健身运动那么简单,瑜伽不仅能减肥瘦身还能修身养性,练习瑜伽时,瑜伽垫是其中不可缺少的战斗装备!拥有一个好的,能防滑防水,防止身体脚踝等处受伤!那么今天就让我一起来看看瑜伽垫十大...
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23 2024-04
瑜伽垫哪个牌子好?
1、瑜伽垫是弹性体塑料混合物,透气能力不强,容易背汗,很多便宜的瑜伽垫,气味很重,对人体健康是有一定影响的。 2、瑜伽垫用来参与瑜伽运动,会有汗渍及细菌残留。且有些瑜伽垫制作透气不良,会产生皮肤类疾病,还是建议每次做...
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23 2024-04
瑜伽垫的种类和优缺点—健身小白看过来
瑜伽垫对于热爱瑜伽的人来说,那就是和锅碗瓢盆一样的生活必需品。很多坚持练习瑜伽的朋友都是喜欢自带瑜伽垫,这样做不仅仅可以用自己熟悉的瑜伽垫快速的进入练习状态,也可以有一个好心情,还能在瑜伽馆、家中、宾馆和路途中保持瑜伽...