2014年12月11日，联合国决议宣布将6月21日定为国际瑜伽日。此后每一年，全球的瑜伽爱好者们都会以一场专注的练习庆祝这个具有特殊意义的一天。

　　瑜伽不仅是一种锻炼方式，更是一种发现自我、与世界自然融合的方式。在新冠疫情严峻之时，印度总理莫迪力荐大家练习瑜伽，以此增强免疫力，缓解压力，抵抗病毒。

　　如今，瑜伽在世界各地以多种多样的形式展开并日渐普及。在追求健康品质生活的当下，越来越多的人开始接触瑜伽，练习瑜伽。在繁忙的现代生活中，瑜伽帮助我们放松心情，减轻焦虑和压力，提高我们对生活的掌控和应对能力。

　　“瑜伽的修习不仅能够让我们达到身体内部或身心之间的平衡，还有人与世界关系的平衡。”这种全面的修行可以提高我们的个人生活质量，共同拥抱和平和有序的社会环境。