还能修饰我们的体形，使我们的身体越来越完美，拥有完美的体形，能提高我们的身体自信

　　坚持练习瑜伽可以提高我们身体的柔韧性，因为练习瑜伽是在考验我们身体的柔韧性，所以如果坚持练习，我们身体的柔韧性也会得到提高。

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